Оздоровительные техники и гимнастики

Рэйки- система естественного исцеления,известна с древности , в современном виде насчитывает около 100 лет.

Рей в переводе с японского- означает Дух, Душа, Ки- энергия.

Рэйки- энергия мироздания, энергия духа.

Борисов Владимир

Психолог, психотерапевт, групп лидер, мастер Рэйки.

Практикует синтез традиционных западных знаний психотерапии, восточных практик и таинств.

Лаосская гимнастика

 Калинкина Наталия - инструктор клуба воинских искусств "Сириус. Инструкторский стаж - 12лет.

Клуб "Сириус" представляет в Одессе древнелаосскую Школу кунг-фу"Ша-Фут-Фань". 

Лаосская гимнастика - это специально подобранный комплекс упражнений для людей с проблемами позвоночника и суставов. Включает в себя: - вытяжение позвоночника; 

- суставную гимнастику; 

- растяжку; 

- упражнения на укрепление различных групп мышц; 

- дыхательные практики; 

- практику глубокого расслабления. 

Для занятий необходимо иметь коврик и удобную одежду.

Практический мастер-класс от Татьяны Савиной

 "Йога для всех!" 

Интересный синтез Хатха-, Аштанга- и Кундалини йога.

Система естественного движения1 «Белояр»

 состоит из простых осознанных физических упражнений, специально созданных для гармоничного развития тела и души людей любого возраста с разным уровнем физической подготовки. «Белояр» - это:

- упражнения для укрепления мышц спины и снятия боли в спине

- эффективная терапия заболеваний всего опорно-двигательного аппарата и позвоночника, в частности.

- оздоровление центральной нервной и сердечно-сосудистой систем.

- восстановление обмена веществ.

- укрепление силы, гибкости, выносливости и восприимчивости.

- зарядка энергией.

- создание равновесия между правой и левой стороной тела.

- восстановление родовой памяти.

- избавление от блоков в мышцах и, как следствие, от многих психологических проблем.

http://vk.com/beloyar.club Тренер Черкес Инна